Hamarosan itt a nyár, és ha lapos hasra vágysz, kövesd a 30-30-30 módszert!
A szakértők szerint, ha kipróbálod ezt a gyakorlatot, sokkal hamarabb lapos lesz a hasad, mint a felülésektől.
Egy japán edző szerint a helyes testtartás a tökéletes alak kulcsa, amely napi 10 perc ráfordítással könnyedén elérhető.
Sok mindent mutatott már magáról Kim Kardashian, de ilyet még nem igazán.
Pattanj szobabiciklire és induljon a kalóriaégetés!
Őrületes fotó tartja lázban a netezőket, mivel az emberek nem tudják megkülönböztetni a nagymamát és az unokát!
Katalin hercegné visszatért a hivatalos feladataihoz, a legutóbbi látogatásán pedig egy apró sérülést vettek észre a kezén.
Edzés közben nem árt betartani néhány alapszabályt.
Neked is gyakran fáj a fejed edzés után? Ez lehet az oka!
A Barbie szereplők keményen megdolgoztak a bombaalakért.
Jennifer Lopez soha nem akadt még ki így nyilvánosan.
Kar edzés nőknek? Naná! Már pár hét alatt elképesztő lesz az átalakulás.